다음 내용이 궁금하다면?
불편하시다면 뒤로 가기를 눌러주세요
[촬영 임귀주]
(서울=연합뉴스) 김잔디 기자 = 우리 국민의 에너지 섭취량이 10년간 11% 안팎 감소한 것으로 나타났다. 전체 에너지 섭취량 내 탄수화물 비중은 줄고 지방은 증가하는 추세다.
8일 질병관리청에 따르면 국민건강영양조사를 토대로 2015년부터 2024년까지 1세 이상 국민의 한명당 하루 평균 에너지 섭취량 추이를 분석한 결과 이 같이 나타났다.
에너지 섭취량은 2024년 기준 남자 2천136㎉, 여자는 1천580㎉로 집계됐다. 2015년 남자 2천427㎉, 여자 1천768㎉에서 각각 11.9%, 10.6% 줄었다.
이 기간 탄수화물을 통한 에너지 섭취 분율은 남성 기준 2015년 62.9%에서 56.5%로 감소한 반면, 지방을 통한 에너지 섭취 분율은 22.2%에서 26.9%로 늘었다. 단백질이 차지하는 비중은 14.9%에서 16.6%가 됐다.
여성도 마찬가지다. 여성의 탄수화물 섭취 분율은 64.6%에서 57.5%로 줄었고, 지방은 21.3%에서 26.7%로 증가했다. 단백질은 14.1%에서 15.8%로 변했다.
[질병관리청 제공. 재판매 및 DB 금지]
우리 국민의 전체 에너지 섭취량이 줄면서 필요한 에너지보다 적게 섭취하는 사람 비율도 증가세다.
에너지 부족 섭취자는 에너지 섭취량이 필요 추정량(또는 영양권장량)의 75% 미만인 사람을 가리킨다. 에너지 필요 추정량은 성별, 연령별로 다른데 가령 20대의 경우 남성은 2천600㎉, 여성 2천㎉다.
에너지 부족 섭취자 분율은 남성 기준 2015년 23.2%에서 2024년 34.6%, 여성은 32.4%에서 39.7%로 각각 늘었다.
[질병관리청 제공. 재판매 및 DB 금지]
jandi@yna.co.kr
Copyright 연합뉴스 All rights reserved. 무단 전재 및 재배포 금지.
인기상품 확인하고 계속 읽어보세요!
원치 않을 경우 뒤로가기를 눌러주세요.