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노력하는 내모습이 너무 멋있고 짜릿하다!!
라고 생각하는게
목표달성에 도움이 된다 (feat. 도파민)
여자에도 달글이 있는데
이 글이랑 일맥상통해서 가져옴
아래같은 내 모습에 취하는 달글이야 ㅎ
스탠포드 뇌과학자 앤드류 휴버만은
목표달성에 도파민을 이용하기 위해서는
보상 위주의 노력 (X)
노력의 과정 자체를 즐기는 태도 (O)
여야 한다고 주장해
만약 보상위주로 노력하게 된다면
... 노잼 ㅠ 힘듬 ㅠ
흑흑 지금은 힘들어도ㅠㅠ 합격 후 밝게 빛날 나☆
이런 보상위주의 노력은
보상이 장기적이고 멀기때문에
과정을 재미없고 힘들다고 느끼게함
> 슬럼프각
그림그리기 자체를 좋아하던 아이들마저도
보상과 연결지으니
그림그리는 과정에 대한 즐거움을 잃음 > 안함
노력 > 보상 > 도파민이 아니라
노력 > 그차제로 도파민이 된다면 ??
지속력 대박이지
그래서 그거 어떻게 하는데..
내가 원해서 선택했고,
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