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5세트 10-12회 반복
5세트 10-12회 반복
1947년생 전 보디빌더 겸 배우
아놀드 슈워제너거가 맨스헬스에서 공개한
현재 운동루틴
참고로 저 헬스장은 아놀드 소유ᆢ
아놀드가 헬스장에 꾸준히 오는
소인증 회원을 소개하고 있다
친한 사이라고 함
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